แน่นอนว่ามันคุ้มค่าที่จะซื้อ สถานที่ที่มีความยืดหยุ่นพอๆ กับข้อมือนั้นมีความแข็งแกร่งและความมั่นคงต่ำ ดังนั้นจึงมักจะได้รับบาดเจ็บ สนับข้อมือทั่วไปแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ ความแข็งแรงและการป้องกัน สนับข้อมือมีหน้าที่หลักสองประการ: หน้าที่หนึ่งคือการดูดซับเหงื่อ และอีกอย่างคือการให้ความมั่นคงบางส่วน ยิ่งสายรัดข้อมือมีความมั่นคงและยืดหยุ่นได้ดีเท่าไร ความยืดหยุ่นก็ยิ่งแย่ลงเท่านั้น กีฬา เช่น เทนนิสและแบดมินตันต้องการความยืดหยุ่นสูง ดังนั้นสายรัดข้อมือจึงเหมาะสำหรับเล่นกีฬาเท่านั้น ไม่ใช่ฟิตเนส สายรัดข้อมือประเภทความแข็งแกร่งได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการออกกำลังกาย โดยเสียสละความยืดหยุ่นเพื่อให้การรองรับและความมั่นคง ซึ่งสามารถหลีกเลี่ยงความเครียดหรือการบาดเจ็บที่ซ่อนอยู่อันเกิดจากการฝึกแบกน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หากคุณต้องการเล่นบาสเก็ตบอล คุณสามารถสวมสนับข้อมือ สนับเข่า และสนับข้อเท้าได้ หากคุณเล่นฟุตบอล นอกจากอุปกรณ์ป้องกันเข่าและข้อเท้าแล้ว คุณควรสวมสนับแข้งด้วย เนื่องจากกระดูกหน้าแข้งเป็นส่วนที่เปราะบางที่สุดในฟุตบอล เพื่อนที่ชอบเล่นเทนนิส แบดมินตัน และเทเบิลเทนนิสจะรู้สึกเจ็บข้อศอกอย่างแน่นอนหากเล่นแบ็คแฮนด์ แม้ว่าเขาจะสวมอุปกรณ์ป้องกันข้อศอกก็ยังเจ็บ ผู้เชี่ยวชาญบอกเราว่าสิ่งนี้เรียกกันทั่วไปว่า "ข้อศอกเทนนิส" ยิ่งไปกว่านั้น ข้อศอกเทนนิสจะอยู่ในช่วงเวลาตีลูกบอลเป็นหลัก และข้อมือจะรู้สึกเจ็บเนื่องจากการเกร็งของกล้ามเนื้อ หลังจากป้องกันข้อต่อข้อศอกแล้ว ข้อต่อข้อมือจะไม่ได้รับการปกป้อง ทุกคนรู้ดีว่าต้องยืดกล้ามเนื้อเมื่อเล่นจึงทำให้ข้อศอกได้รับบาดเจ็บได้ง่าย
เมื่อเล่นเทนนิสคุณต้องยืดกล้ามเนื้ออย่างหนักด้วย หากข้อศอกของคุณรู้สึกเจ็บปวดมาก คุณควรสวมสายรัดข้อมือ เมื่อเลือกสนับข้อมือ วิธีที่ดีที่สุดคือเลือกที่ไม่ยืดหยุ่น หากมีความยืดหยุ่นก็จะไม่มีผลในการป้องกันที่ดี พวกเขาไม่สามารถสวมใส่หลวมหรือแน่นเกินไป หากแน่นเกินไปจะทำให้เลือดไหลเวียนอุดตัน หลวมเกินไปก็ไม่มีประโยชน์
เวลาโพสต์: 01-01-2022
